Ejercicio para Activar tu Abundancia
Estás a una respiración de aquello que deseas
✨ Explicación
Este ejercicio parte de una idea simple pero profunda: no estamos lejos de aquello que deseamos, estamos a una respiración de ello.
Muchas veces sentimos que la abundancia —en el amor, el dinero, las relaciones o el trabajo— está fuera de nuestro alcance, pero en realidad lo que ocurre es que existen bloqueos energéticos y creencias que nos separan de eso que ya podría estar en nuestra vida.
A través de la respiración consciente y la visualización, este ejercicio te permite acercar eso que deseas a tu campo energético, tomar contacto con ello y, al mismo tiempo, liberar aquello que lo bloquea.
Es un proceso sencillo, pero muy potente, porque actúa directamente sobre lo que no siempre vemos: nuestras limitaciones internas.
🌿 Desarrollo del ejercicio
Busca un lugar tranquilo donde puedas estar sin interrupciones. Siéntate cómodamente, con la espalda recta y el cuerpo relajado.
Cierra los ojos y comienza a respirar de forma lenta y consciente.
Imagina que a tu alrededor hay un campo energético que te envuelve, como una forma de huevo, que se extiende aproximadamente entre 60 y 90 cm alrededor de tu cuerpo. Ese espacio es tu campo, tu energía, tu lugar de creación.
Ahora piensa en aquello que deseas manifestar en tu vida. Puede ser abundancia económica, una relación, bienestar, oportunidades… lo que sientas en este momento.
Cuando lo tengas claro, al inhalar profundamente, imagina que eso que deseas se acerca hacia ti y entra en tu campo energético, quedando justo frente a ti, dentro de ese espacio que te rodea.
Siente que ya está ahí, contigo.
Ahora, retén suavemente la respiración unos segundos.
Y al exhalar lentamente, comienza a soltar todo aquello que sientes que te limita para que eso se mantenga en tu vida.
Puedes acompañarlo con una exhalación más intensa, incluso soplando si lo sientes.
Permite que todo eso salga con la respiración, como si lo expulsaras de tu campo.
Repite este proceso varias veces:
- Inhalas y acercas lo que deseas
- Retienes
- Exhalas y liberas lo que lo bloquea
Realiza este ejercicio dos veces al día, durante unos minutos.
Con la práctica, empezarás a sentir más claridad, más apertura y una conexión más directa con aquello que deseas atraer a tu vida.
